Méditation

Gabrielle Union en maillot de bain est dans “Magic City” — Celebwell

Gabrielle Union, star de Moins cher à la douzaine et auteur de Vous avez quelque chose de plus fort ?, mange bien et fait de l’exercice, et aime montrer en toute confiance les résultats impressionnants. Dans la dernière publication Instagram d’Union, elle a publié trois nouvelles photos de maillots de bain. Elle portait un numéro jaune pâle sans bretelles, magnifique. Union a étiqueté son emplacement comme “Magic City” et fait probablement référence à Miami. Comment fait-elle pour rester en forme ? Lisez la suite pour voir 5 façons dont Gabrielle Union reste en forme et les photos qui prouvent qu’elles fonctionnent – et pour vous préparer vous-même à la plage, ne manquez pas ces éléments essentiels 30 meilleures photos de maillots de bain de célébrités !

Union a révélé certains de ses secrets de santé et de bien-être dans une interview avec Women’s Health. Elle dit qu’elle aime sortir tous les jours. “J’ai besoin de soleil”, dit-elle. “J’ai besoin de vitamine D sur mon visage. Donnez-moi un sentier, un parc, une promenade dans la rue avec les chiens, une brise, de la pluie. Je vais faire de la randonnée. Je vais prendre une chaise de jardin et m’asseoir devant ma caravane pour Je ne suis pas coincé à l’intérieur.”

Léon Bennett/Getty Images

Union dit à Women’s Health qu’elle adore faire des activités avec ses enfants. “S’entraîner ensemble, lutter, échouer, essayer de s’améliorer – c’est une chose cool qui ne ressemble pas à ‘Allons parler de nos sentiments.’ C’est comme si je suis une maman cool !”

Jeff Kravitz/FilmMagic

Lorsque Union a tenté de suivre le processus de FIV, elle a fini par prendre beaucoup de poids et ne se sentait pas bien. Elle raconte à Women’s Health qu’elle a décidé de travailler avec un nutritionniste pour l’aider. Union a déclaré que son nutritionniste lui avait conseillé de couper des choses dans son alimentation et qu’elle avait vu des résultats. “Elle a dit:” Supprimez le gluten, les produits laitiers, l’alcool et la caféine et voyez si le gonflement s’atténue et que cela aide pour votre peau et vos cheveux “”, a déclaré Union.

John Shearer/Getty Images

En plus d’être une actrice à succès, Union veut aussi redonner à sa communauté. Union a sa propre société de production et elle souhaite aider d’autres créateurs à démarrer leur carrière. “Créer des opportunités, en particulier pour les créatifs de couleur, pour démarrer des carrières, avancer, être payés, c’est ce qu’il y a de mieux”, a-t-elle déclaré à Women’s Health.

Stéphane Cardinale/Getty Images

Union a un emploi du temps chargé, mais elle prend toujours du temps pour elle. Elle dit Forbes qu’une chose qu’elle aime faire est de pratiquer la méditation. “La méditation me donne la confiance et la force de me mettre en premier », a déclaré Union. « Parfois, vous oubliez qu’il faut de la force pour se centrer, ce n’est pas être égoïste qui est fort. Parce que vous ne pouvez pas être fort pour tout le monde et être au service de tout le monde quand vous n’avez littéralement rien laissé pour vous-même. Alors, soyez fort pour vous-même, défendez-vous pour vous recentrer. Parce que sans ça, c’est dur d’être superwoman.”

Leave a Reply

Your email address will not be published.